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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	127	00:05:08	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	130	00:09:56	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	133	00:14:53	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	136	00:19:45	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	135	00:24:29	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	137	00:29:21	6,00 km
7	0,40 km	2:02	5:07	127	00:31:23	6,40 km

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