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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	131	00:05:20	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	141	00:10:38	2,00 km
3	1,00 km	6:29	6:29	128	00:17:07	3,00 km
4	1,00 km	6:35	6:35	132	00:23:42	4,00 km
5	1,00 km	6:28	6:28	136	00:30:10	5,00 km
6	1,00 km	6:21	6:21	141	00:36:31	6,00 km
7	1,00 km	6:39	6:39	135	00:43:10	7,00 km
8	1,00 km	6:02	6:02	135	00:49:13	8,00 km
9	1,00 km	6:18	6:18	131	00:55:30	9,00 km
10	1,00 km	6:09	6:09	135	01:01:39	10,00 km
11	1,00 km	6:23	6:23	129	01:08:02	11,00 km
12	1,00 km	6:06	6:06	138	01:14:08	12,00 km
13	1,00 km	6:06	6:06	137	01:20:14	13,00 km
14	1,00 km	6:09	6:09	140	01:26:23	14,00 km
15	1,00 km	6:51	6:51	140	01:33:14	15,00 km
16	1,00 km	6:13	6:13	139	01:39:27	16,00 km
17	1,00 km	6:41	6:41	142	01:46:08	17,00 km
18	1,00 km	6:10	6:10	143	01:52:18	18,00 km
19	1,00 km	5:25	5:25	153	01:57:43	19,00 km
20	1,00 km	5:25	5:25	153	02:03:08	20,00 km
21	1,00 km	5:14	5:14	148	02:08:22	21,00 km
22	1,00 km	5:07	5:07	140	02:13:29	22,00 km
23	1,00 km	5:14	5:14	149	02:18:44	23,00 km
24	0,09 km	0:27	5:18	154	02:19:11	23,09 km

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