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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	126	00:05:44	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	132	00:11:22	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	128	00:17:13	3,00 km
4	0,55 km	3:33	6:24	126	00:20:47	3,55 km

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