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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	146	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	153	00:12:05	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	159	00:18:02	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	147	00:24:01	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	158	00:30:01	5,00 km
6	0,57 km	3:18	5:48	163	00:33:19	5,57 km

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