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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:07	7:07	141	00:07:07	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	147	00:13:26	2,00 km
3	1,00 km	6:56	6:56	145	00:20:22	3,00 km
4	1,00 km	6:35	6:35	143	00:26:57	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	151	00:33:23	5,00 km
6	0,04 km	0:13	5:23	155	00:33:36	5,04 km

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