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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,50 km	9:32	6:22	126	00:09:32	1,50 km
2	0,00 km	0:00	2:10	126	00:09:33	1,50 km
3	1,00 km	6:08	6:08	133	00:15:40	2,50 km
4	1,00 km	8:40	8:40	124	00:24:20	3,50 km
5	1,00 km	6:42	6:42	127	00:31:02	4,50 km
6	1,00 km	8:59	8:59	127	00:40:01	5,50 km
7	1,00 km	6:32	6:32	126	00:46:34	6,50 km
8	1,00 km	5:50	5:50	133	00:52:24	7,50 km
9	1,00 km	5:47	5:47	134	00:58:10	8,50 km
10	1,00 km	5:46	5:46	131	01:03:56	9,50 km
11	1,00 km	5:37	5:37	136	01:09:33	10,50 km
12	1,00 km	5:56	5:56	138	01:15:30	11,50 km
13	1,00 km	5:55	5:55	140	01:21:24	12,50 km
14	1,00 km	6:08	6:08	141	01:27:33	13,50 km
15	1,00 km	5:48	5:48	138	01:33:21	14,50 km
16	1,00 km	5:54	5:54	148	01:39:15	15,50 km
17	1,00 km	5:44	5:44	143	01:44:59	16,50 km
18	0,15 km	0:54	6:07	148	01:45:53	16,65 km

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