Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:08
5:08
134
00:05:08
1,00 km
2
1,00 km
5:00
5:00
144
00:10:08
2,00 km
3
1,00 km
4:57
4:57
153
00:15:05
3,00 km
4
1,00 km
5:05
5:05
147
00:20:11
4,00 km
5
1,00 km
5:39
5:39
140
00:25:50
5,00 km
6
1,00 km
5:36
5:36
151
00:31:26
6,00 km
7
1,00 km
5:38
5:38
144
00:37:04
7,00 km
8
1,00 km
5:30
5:30
150
00:42:34
8,00 km
9
1,00 km
5:36
5:36
144
00:48:10
9,00 km
10
1,00 km
5:30
5:30
156
00:53:40
10,00 km
11
1,00 km
5:36
5:36
159
00:59:16
11,00 km
12
1,00 km
5:37
5:37
156
01:04:53
12,00 km
13
1,00 km
5:56
5:56
152
01:10:48
13,00 km
14
1,00 km
6:08
6:08
152
01:16:56
14,00 km
15
1,00 km
5:27
5:27
158
01:22:23
15,00 km
16
1,00 km
5:38
5:38
160
01:28:02
16,00 km
17
1,00 km
5:03
5:03
152
01:33:05
17,00 km
18
1,00 km
5:10
5:10
145
01:38:15
18,00 km
19
1,00 km
5:06
5:06
156
01:43:21
19,00 km
20
1,00 km
5:06
5:06
158
01:48:27
20,00 km
21
0,01 km
0:03
5:24
156
01:48:30
20,01 km
9 juli 2023 - 09:39
Friskis - Sjömärke-Ule Nabbe
Löpning - Långpass
IHU. Riktigt varmt idag....Hade glömt pulsbandet så jag pulsen visade allt för högt....
20,01
km
Distans
1:48:29
Tid
5:25
min/km
Snitt
151
Snittpuls
169
Maxpuls
176
Kadens
Hoka Rincon 3
Total distans: 2256 km
annons