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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	142	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	140	00:12:06	2,00 km
3	1,00 km	6:26	6:26	129	00:18:32	3,00 km
4	1,00 km	6:20	6:20	131	00:24:52	4,00 km
5	1,00 km	6:27	6:27	135	00:31:19	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	134	00:37:26	6,00 km
7	0,16 km	1:03	6:38	132	00:38:29	6,16 km

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