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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	148	00:06:26	1,00 km
2	1,00 km	7:10	7:10	154	00:13:36	2,00 km
3	1,00 km	6:42	6:42	160	00:20:18	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	162	00:26:40	4,00 km
5	0,57 km	3:32	6:15	168	00:30:12	4,57 km

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