Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,00 km
11:22
26,47
107
00:11:22
5,00 km
2
0,88 km
1:33
34,29
110
00:12:55
5,88 km
3
4,44 km
8:00
33,33
137
00:20:55
10,32 km
4
2,05 km
4:00
30,77
120
00:24:55
12,37 km
5
4,62 km
8:00
34,62
135
00:32:55
16,99 km
6
2,06 km
4:00
30,77
118
00:36:55
19,04 km
7
4,46 km
8:00
33,33
142
00:44:55
23,50 km
8
1,95 km
4:00
29,27
128
00:48:55
25,46 km
9
4,80 km
8:00
36,00
135
00:56:55
30,26 km
10
1,79 km
4:00
26,87
122
01:00:55
32,04 km
11
3,87 km
8:00
29,03
144
01:08:55
35,91 km
12
1,92 km
4:00
28,80
131
01:12:55
37,84 km
13
4,17 km
8:00
31,30
135
01:20:55
42,01 km
14
2,00 km
4:00
30,00
115
01:24:55
44,01 km
15
5,00 km
10:58
27,27
119
01:35:53
49,01 km
16
2,12 km
4:43
26,87
129
01:40:36
51,13 km
9 juli 2023 - 14:37
8min intervaller racer
Cykel - Landsväg
6x8min med 4min aktiv vila. Jobbigt men samtidigt ganska kul. Var ordentligt trött på slutet
51,13
km
Distans
1:40:36
Tid
30,50
km/h
Snitt
128
Snittpuls
156
Maxpuls
Scott CR1 Team
Total distans: 4218 km
annons