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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	109	00:04:58	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	120	00:09:44	2,00 km
3	1,00 km	4:36	4:36	123	00:14:20	3,00 km
4	1,00 km	4:41	4:41	126	00:19:01	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	123	00:23:45	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	123	00:28:31	6,00 km
7	0,01 km	0:02	3:37	130	00:28:33	6,01 km

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