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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	110	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	126	00:10:42	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	129	00:15:30	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	134	00:20:28	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	139	00:25:11	5,00 km
6	1,00 km	4:39	4:39	140	00:29:50	6,00 km
7	1,00 km	4:37	4:37	144	00:34:27	7,00 km
8	0,01 km	0:02	5:43	142	00:34:29	7,01 km

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