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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:42	6:42	117	00:06:42	1,00 km
2	1,00 km	6:55	6:55	116	00:13:37	2,00 km
3	1,00 km	6:46	6:46	115	00:20:23	3,00 km
4	1,00 km	6:55	6:55	113	00:27:18	4,00 km
5	1,00 km	7:04	7:04	111	00:34:22	5,00 km
6	1,00 km	7:00	7:00	116	00:41:22	6,00 km
7	1,00 km	6:58	6:58	114	00:48:19	7,00 km
8	1,00 km	7:01	7:01	114	00:55:20	8,00 km
9	0,61 km	4:15	6:56	114	00:59:35	8,61 km

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