Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:36
3:36
123
00:03:36
1,00 km
2
1,00 km
3:12
3:12
189
00:06:48
2,00 km
3
1,00 km
3:18
3:18
192
00:10:07
3,00 km
4
1,00 km
3:08
3:08
195
00:13:14
4,00 km
5
1,00 km
3:11
3:11
193
00:16:25
5,00 km
6
1,00 km
3:09
3:09
198
00:19:34
6,00 km
7
1,00 km
3:19
3:19
182
00:22:54
7,00 km
8
1,00 km
3:20
3:20
163
00:26:14
8,00 km
9
1,00 km
3:26
3:26
108
00:29:39
9,00 km
10
1,00 km
3:21
3:21
52
00:33:00
10,00 km
11
1,00 km
3:31
3:31
52
00:36:32
11,00 km
12
1,00 km
3:11
3:11
55
00:39:43
12,00 km
13
1,00 km
3:14
3:14
60
00:42:56
13,00 km
14
1,00 km
3:56
3:56
59
00:46:53
14,00 km
15
1,00 km
4:00
4:00
60
00:50:53
15,00 km
16
1,00 km
3:39
3:39
57
00:54:31
16,00 km
17
1,00 km
3:27
3:27
58
00:57:59
17,00 km
18
1,00 km
3:28
3:28
55
01:01:27
18,00 km
19
1,00 km
3:15
3:15
59
01:04:41
19,00 km
20
1,00 km
3:34
3:34
55
01:08:16
20,00 km
21
0,40 km
1:33
3:54
63
01:09:48
20,40 km
10 juli 2023 - 07:00
Onna da island inna da sun
Längdåkning - Distans
Stora delar asfalten från Mordor. Fint längd med sjön. Oväntat fint.
20,4
km
Distans
1:09:48
Tid
3:25
min/km
Snitt
105
Snittpuls
209
Maxpuls
annons