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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	117	00:05:29	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	141	00:11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	148	00:16:50	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	155	00:22:37	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	158	00:28:50	5,00 km
6	1,00 km	6:54	6:54	164	00:35:45	6,00 km
7	0,12 km	0:38	5:19	175	00:36:23	6,12 km

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