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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	131	00:05:01	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	127	00:09:51	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	0	00:14:57	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	0	00:19:52	4,00 km
5	0,43 km	2:09	5:01	0	00:22:01	4,43 km

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