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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	126	00:05:06	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	139	00:10:11	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	138	00:15:31	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	135	00:20:32	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	142	00:25:29	5,00 km
6	0,01 km	0:02	4:18	145	00:25:31	5,01 km

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