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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	111	00:05:05	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	130	00:10:50	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	131	00:16:25	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	136	00:22:12	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	136	00:28:04	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	133	00:33:43	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	137	00:39:33	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	135	00:45:29	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	137	00:51:19	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	137	00:57:12	10,00 km
11	1,00 km	5:46	5:46	135	01:02:58	11,00 km
12	1,00 km	5:50	5:50	135	01:08:48	12,00 km
13	1,00 km	5:49	5:49	135	01:14:36	13,00 km
14	1,00 km	5:46	5:46	139	01:20:23	14,00 km
15	1,00 km	5:47	5:47	132	01:26:10	15,00 km
16	1,00 km	5:42	5:42	136	01:31:52	16,00 km
17	1,00 km	5:56	5:56	142	01:37:48	17,00 km
18	1,00 km	5:54	5:54	141	01:43:42	18,00 km
19	1,00 km	5:43	5:43	140	01:49:25	19,00 km
20	1,00 km	5:51	5:51	142	01:55:16	20,00 km
21	1,00 km	5:40	5:40	144	02:00:56	21,00 km
22	1,00 km	5:52	5:52	145	02:06:48	22,00 km
23	1,00 km	5:35	5:35	144	02:12:23	23,00 km
24	0,04 km	0:15	5:48	148	02:12:38	23,04 km

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