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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	129	00:05:42	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	138	00:11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	138	00:16:43	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	140	00:22:32	4,00 km
5	1,00 km	7:15	7:15	136	00:29:47	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	142	00:35:51	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	144	00:41:54	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	144	00:47:52	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	146	00:53:31	9,00 km
10	1,00 km	5:56	5:56	143	00:59:27	10,00 km
11	1,00 km	6:31	6:31	141	01:05:58	11,00 km
12	1,00 km	6:13	6:13	142	01:12:11	12,00 km
13	1,00 km	5:39	5:39	150	01:17:50	13,00 km
14	1,00 km	6:00	6:00	148	01:23:50	14,00 km
15	1,00 km	5:53	5:53	148	01:29:44	15,00 km
16	1,00 km	5:48	5:48	150	01:35:32	16,00 km
17	1,00 km	6:03	6:03	152	01:41:35	17,00 km
18	0,14 km	0:55	6:47	154	01:42:30	17,14 km

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