Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,75 km
27:10
4:44
157
00:27:10
5,75 km
2
1,62 km
6:01
3:43
177
00:33:11
7,37 km
3
0,38 km
1:57
5:11
172
00:35:08
7,74 km
4
1,60 km
6:01
3:45
180
00:41:10
9,35 km
5
0,38 km
1:59
5:13
171
00:43:09
9,73 km
6
1,61 km
6:01
3:45
180
00:49:10
11,34 km
7
0,39 km
2:00
5:05
171
00:51:09
11,73 km
8
1,63 km
6:02
3:41
182
00:57:11
13,36 km
9
0,36 km
1:56
5:20
174
00:59:07
13,72 km
10
1,60 km
6:01
3:46
185
01:05:08
15,32 km
11
0,40 km
2:00
5:02
177
01:07:08
15,72 km
12
1,64 km
6:02
3:41
184
01:13:10
17,35 km
13
5,09 km
25:17
4:58
167
01:38:27
22,44 km
11 juli 2023 - 08:29
6x6min @3.43 (2min joggvila) med Linnea
Löpning - Distans
Första hårdare passet på tre veckor. Ändå bra känsla med tanke på det även om det var rätt jobbigt. Inga direkta känningar iaf! Kul att hänga på Linneas pass!
22,44
km
Distans
1:38:26
Tid
4:23
min/km
Snitt
170
Snittpuls
192
Maxpuls
170
Kadens
annons