Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:19
7:19
107
00:07:19
1,00 km
2
1,00 km
7:04
7:04
126
00:14:22
2,00 km
3
1,00 km
7:07
7:07
131
00:21:29
3,00 km
4
1,00 km
5:42
5:42
127
00:27:11
4,00 km
5
1,00 km
5:59
5:59
131
00:33:10
5,00 km
6
1,00 km
7:00
7:00
128
00:40:10
6,00 km
7
1,00 km
6:30
6:30
135
00:46:40
7,00 km
8
1,00 km
6:12
6:12
131
00:52:52
8,00 km
9
1,00 km
7:05
7:05
135
00:59:57
9,00 km
10
1,00 km
6:27
6:27
135
01:06:24
10,00 km
11
0,04 km
0:14
5:53
136
01:06:37
10,04 km
11 juli 2023 - 09:16
10k i skogen
Löpning - Terräng
Lätt o fin känsla. Skönt flyt. Fanns spänst i benen att njuta där det var lätt uppför men växlade över till händerna-på-knäna-hike när pulsen gick över 135.
10,04
km
Distans
1:06:37
Tid
6:38
min/km
Snitt
128
Snittpuls
147
Maxpuls
156
Kadens
282
W
Effekt
annons