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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:19	7:19	107	00:07:19	1,00 km
2	1,00 km	7:04	7:04	126	00:14:22	2,00 km
3	1,00 km	7:07	7:07	131	00:21:29	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	127	00:27:11	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	131	00:33:10	5,00 km
6	1,00 km	7:00	7:00	128	00:40:10	6,00 km
7	1,00 km	6:30	6:30	135	00:46:40	7,00 km
8	1,00 km	6:12	6:12	131	00:52:52	8,00 km
9	1,00 km	7:05	7:05	135	00:59:57	9,00 km
10	1,00 km	6:27	6:27	135	01:06:24	10,00 km
11	0,04 km	0:14	5:53	136	01:06:37	10,04 km

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