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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	0	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	0	00:12:19	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	0	00:18:16	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	0	00:24:24	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	0	00:30:28	5,00 km
6	0,13 km	0:46	5:54	0	00:31:14	5,13 km

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