Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:56
4:56
117
00:04:56
1,00 km
2
1,00 km
4:50
4:50
128
00:09:46
2,00 km
3
1,00 km
4:48
4:48
123
00:14:34
3,00 km
4
1,00 km
4:46
4:46
132
00:19:19
4,00 km
5
1,00 km
4:27
4:27
135
00:23:47
5,00 km
6
1,00 km
4:32
4:32
137
00:28:19
6,00 km
7
1,00 km
4:28
4:28
140
00:32:47
7,00 km
8
1,00 km
4:35
4:35
141
00:37:22
8,00 km
9
1,00 km
4:47
4:47
141
00:42:09
9,00 km
10
1,00 km
4:40
4:40
145
00:46:48
10,00 km
11
1,00 km
4:42
4:42
150
00:51:30
11,00 km
12
0,39 km
1:44
4:28
150
00:53:14
11,39 km
25 augusti 2016 - 16:51
Halvkuperad distans
Löpning - Distans
Rätt segt idag, typiskt torsdagspass. Väldigt varmt och med tanke på det så var det till slut ett hyfsat pass.
11,39
km
Distans
53:14
Tid
4:40
min/km
Snitt
136
Snittpuls
159
Maxpuls
164
Kadens
Adidas Boston 3
Total distans: 335 km
annons