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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	145	00:05:14	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	142	00:10:22	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	131	00:15:28	3,00 km
4	1,00 km	4:34	4:34	132	00:20:02	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	132	00:24:44	5,00 km
6	1,00 km	8:05	8:05	136	00:32:49	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	135	00:37:43	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	130	00:42:57	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	131	00:48:16	9,00 km
10	1,00 km	4:34	4:34	137	00:52:49	10,00 km
11	1,00 km	4:53	4:53	131	00:57:42	11,00 km
12	1,00 km	4:47	4:47	136	01:02:29	12,00 km
13	1,00 km	4:43	4:43	136	01:07:12	13,00 km
14	1,00 km	4:42	4:42	131	01:11:55	14,00 km
15	1,00 km	4:47	4:47	134	01:16:42	15,00 km
16	1,00 km	5:15	5:15	137	01:21:57	16,00 km
17	1,00 km	4:57	4:57	143	01:26:54	17,00 km
18	1,00 km	4:52	4:52	145	01:31:46	18,00 km
19	1,00 km	4:33	4:33	140	01:36:19	19,00 km
20	1,00 km	4:47	4:47	146	01:41:06	20,00 km
21	1,00 km	4:58	4:58	142	01:46:04	21,00 km
22	1,00 km	4:36	4:36	146	01:50:40	22,00 km
23	1,00 km	4:42	4:42	147	01:55:22	23,00 km
24	1,00 km	5:01	5:01	149	02:00:23	24,00 km
25	0,07 km	0:20	5:11	147	02:00:43	24,07 km

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