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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	131	00:05:08	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	142	00:09:52	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	143	00:14:37	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	140	00:19:29	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	137	00:24:16	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	141	00:29:10	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	138	00:34:13	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	134	00:39:17	8,00 km
9	0,01 km	0:01	3:27	123	00:39:19	8,01 km

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