Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:04
6:04
106
00:06:04
1,00 km
2
1,00 km
5:50
5:50
115
00:11:55
2,00 km
3
1,00 km
5:40
5:40
117
00:17:35
3,00 km
4
1,00 km
6:22
6:22
120
00:23:56
4,00 km
5
1,00 km
6:02
6:02
120
00:29:58
5,00 km
6
1,00 km
5:40
5:40
121
00:35:38
6,00 km
7
1,00 km
5:36
5:36
119
00:41:14
7,00 km
8
1,00 km
5:41
5:41
120
00:46:55
8,00 km
9
0,25 km
1:25
5:41
118
00:48:20
8,25 km
12 juli 2023 - 09:12
8k lätt i skogen
Löpning - Distans
Grått, regnigt, blött, syrerikt och friskt! Trögstartade ben. Respekterade det och joggade så lätt jag kunde. Kändes helrätt med en superlätt återhämtningsjogg.
8,25
km
Distans
48:20
Tid
5:52
min/km
Snitt
117
Snittpuls
130
Maxpuls
168
Kadens
282
W
Effekt
annons
