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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	139	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	145	00:10:34	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	149	00:15:18	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	157	00:20:03	4,00 km
5	0,01 km	0:04	6:00	161	00:20:07	4,01 km

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