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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	165	00:06:19	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	178	00:12:15	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	178	00:18:18	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	175	00:24:10	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	178	00:30:07	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	169	00:36:12	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	170	00:42:10	7,00 km
8	1,00 km	6:19	6:19	166	00:48:30	8,00 km
9	1,00 km	7:03	7:03	150	00:55:32	9,00 km
10	1,00 km	6:21	6:21	151	01:01:53	10,00 km
11	1,00 km	7:32	7:32	139	01:09:25	11,00 km
12	1,00 km	7:25	7:25	145	01:16:50	12,00 km
13	1,00 km	6:06	6:06	154	01:22:56	13,00 km
14	1,00 km	8:06	8:06	141	01:31:01	14,00 km
15	1,00 km	6:59	6:59	161	01:38:01	15,00 km
16	1,00 km	6:41	6:41	144	01:44:41	16,00 km
17	1,00 km	7:25	7:25	147	01:52:06	17,00 km
18	0,34 km	2:07	6:15	156	01:54:13	17,34 km

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