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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	138	00:05:04	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	152	00:09:50	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	149	00:14:50	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	152	00:19:45	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	155	00:24:26	5,00 km
6	0,02 km	0:02	2:31	140	00:24:29	5,02 km

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