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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	131	00:06:04	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	144	00:11:56	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	152	00:18:00	3,00 km
4	1,00 km	6:42	6:42	148	00:24:42	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	156	00:30:51	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	159	00:36:49	6,00 km
7	1,00 km	6:12	6:12	162	00:43:01	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	156	00:48:54	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	158	00:53:56	9,00 km
10	0,01 km	0:03	3:26	159	00:53:59	9,01 km

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