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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	105	00:06:04	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	113	00:11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	111	00:16:37	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	111	00:22:49	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	114	00:28:58	5,00 km
6	1,00 km	6:54	6:54	115	00:35:53	6,00 km
7	1,00 km	6:35	6:35	113	00:42:27	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	118	00:47:36	8,00 km
9	1,00 km	6:01	6:01	115	00:53:37	9,00 km
10	1,00 km	6:19	6:19	115	00:59:56	10,00 km
11	1,00 km	6:54	6:54	111	01:06:51	11,00 km
12	1,00 km	5:09	5:09	120	01:12:00	12,00 km
13	1,00 km	4:51	4:51	116	01:16:51	13,00 km
14	1,00 km	5:32	5:32	113	01:22:24	14,00 km
15	0,15 km	0:46	5:07	117	01:23:09	14,15 km

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