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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	146	00:06:13	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	167	00:12:23	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	172	00:18:41	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	174	00:25:02	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	177	00:31:13	5,00 km
6	1,00 km	6:15	6:15	176	00:37:28	6,00 km
7	0,01 km	0:02	5:32	178	00:37:30	6,01 km

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