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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:31	6:31	0	00:06:31	1,00 km
2	1,00 km	6:28	6:28	0	00:12:59	2,00 km
3	1,00 km	6:37	6:37	0	00:19:37	3,00 km
4	1,00 km	7:05	7:05	0	00:26:42	4,00 km
5	0,23 km	1:32	6:34	0	00:28:14	4,23 km

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