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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	141	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	156	00:11:40	2,00 km
3	0,31 km	1:45	5:42	132	00:13:24	2,31 km
4	0,63 km	3:00	4:46	115	00:16:24	2,94 km
5	0,02 km	1:30	01:06:10	134	00:17:54	2,96 km
6	0,61 km	3:00	4:53	156	00:20:54	3,57 km
7	0,02 km	1:30	01:05:03	143	00:22:24	3,60 km
8	0,64 km	3:00	4:43	161	00:25:24	4,23 km
9	0,02 km	1:30	01:40:00	149	00:26:54	4,25 km
10	0,62 km	3:00	4:50	144	00:29:54	4,87 km
11	0,03 km	1:30	57:34	150	00:31:24	4,89 km
12	0,63 km	3:00	4:46	137	00:34:24	5,52 km
13	0,02 km	1:30	01:11:18	143	00:35:54	5,55 km
14	0,61 km	3:00	4:53	130	00:38:54	6,16 km
15	0,12 km	1:30	12:01	137	00:40:24	6,28 km
16	1,00 km	5:38	5:38	158	00:46:03	7,28 km
17	0,99 km	5:34	5:36	163	00:51:36	8,28 km
18	0,01 km	0:06	8:37	161	00:51:43	8,29 km

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