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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	132	00:05:42	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	166	00:10:47	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	171	00:16:56	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	173	00:22:45	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	187	00:28:57	5,00 km
6	1,00 km	6:35	6:35	164	00:35:32	6,00 km
7	0,03 km	0:16	8:57	174	00:35:48	6,03 km

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