Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,29 km
7:03
5:28
117
00:07:03
1,29 km
2
0,51 km
2:00
3:55
125
00:09:03
1,80 km
3
0,07 km
0:40
9:21
132
00:09:43
1,87 km
4
0,52 km
2:01
3:54
150
00:11:44
2,39 km
5
0,07 km
0:40
8:50
140
00:12:23
2,46 km
6
0,52 km
2:00
3:51
152
00:14:23
2,98 km
7
0,08 km
0:40
8:21
148
00:15:04
3,06 km
8
0,51 km
2:00
3:53
157
00:17:04
3,58 km
9
0,08 km
0:40
8:19
149
00:17:44
3,66 km
10
0,52 km
2:01
3:51
157
00:19:44
4,18 km
11
0,09 km
0:40
7:50
147
00:20:24
4,27 km
12
0,51 km
2:00
3:55
158
00:22:24
4,78 km
13
0,09 km
0:40
7:26
152
00:23:05
4,87 km
14
0,52 km
2:01
3:53
160
00:25:06
5,39 km
15
0,09 km
0:40
7:05
157
00:25:46
5,48 km
16
0,51 km
2:00
3:54
162
00:27:46
5,99 km
17
0,08 km
0:40
8:19
163
00:28:26
6,08 km
18
0,52 km
2:01
3:54
163
00:30:27
6,59 km
19
0,09 km
0:40
7:53
161
00:31:07
6,68 km
20
0,51 km
2:01
3:55
164
00:33:08
7,19 km
21
1,47 km
8:43
5:57
142
00:41:51
8,66 km
13 juli 2023 - 16:57
Intervaller (Kävsjövägen)
Löpning - Distans
Lugna 2 minutare
8,66
km
Distans
41:51
Tid
4:50
min/km
Snitt
145
Snittpuls
170
Maxpuls
170
Kadens
annons