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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	119	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	128	00:11:48	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	121	00:17:37	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	130	00:23:29	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	130	00:29:15	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	128	00:35:04	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	132	00:40:53	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	131	00:46:53	8,00 km
9	1,00 km	5:44	5:44	134	00:52:37	9,00 km
10	1,00 km	5:50	5:50	136	00:58:27	10,00 km
11	0,04 km	0:14	5:16	137	00:58:40	10,04 km

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