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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:01	7:01	133	00:07:01	1,00 km
2	1,00 km	7:22	7:22	145	00:14:23	2,00 km
3	1,00 km	6:54	6:54	149	00:21:17	3,00 km
4	1,00 km	7:01	7:01	150	00:28:18	4,00 km
5	1,00 km	6:25	6:25	157	00:34:44	5,00 km
6	0,20 km	1:09	5:51	163	00:35:53	5,20 km

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