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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:47	6:47	137	00:06:47	1,00 km
2	1,00 km	8:14	8:14	136	00:15:01	2,00 km
3	1,00 km	6:59	6:59	135	00:22:01	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	135	00:27:21	4,00 km
5	1,00 km	6:55	6:55	136	00:34:16	5,00 km
6	1,00 km	6:09	6:09	134	00:40:26	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	135	00:46:19	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	135	00:51:32	8,00 km
9	0,24 km	1:18	5:25	139	00:52:50	8,24 km

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