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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	112	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	129	00:11:25	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	125	00:17:08	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	123	00:22:48	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	134	00:28:43	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	127	00:34:24	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	126	00:40:02	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	133	00:45:53	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	130	00:51:34	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	128	00:57:10	10,00 km
11	1,00 km	5:38	5:38	130	01:02:48	11,00 km
12	1,00 km	5:38	5:38	135	01:08:26	12,00 km
13	1,00 km	5:20	5:20	135	01:13:47	13,00 km
14	0,08 km	0:25	5:32	134	01:14:12	13,08 km

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