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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	137	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	146	00:11:23	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	137	00:16:35	3,00 km
4	0,14 km	0:43	5:05	130	00:17:18	3,14 km

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