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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	126	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	129	00:11:50	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	137	00:17:42	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	143	00:23:35	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	144	00:29:30	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	138	00:35:36	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	143	00:41:37	7,00 km
8	1,00 km	5:59	5:59	137	00:47:36	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	148	00:53:09	9,00 km
10	1,00 km	6:07	6:07	155	00:59:17	10,00 km
11	0,06 km	0:21	5:45	166	00:59:38	10,06 km

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