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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	142	00:06:23	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	147	00:12:40	2,00 km
3	1,00 km	6:26	6:26	133	00:19:05	3,00 km
4	1,00 km	6:28	6:28	129	00:25:33	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	132	00:31:39	5,00 km
6	1,00 km	6:29	6:29	135	00:38:08	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	135	00:44:14	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	136	00:50:05	8,00 km
9	0,21 km	1:14	5:47	137	00:51:19	8,21 km

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