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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	164	00:05:22	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	137	00:11:01	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	139	00:16:43	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	139	00:22:46	4,00 km
5	1,00 km	6:32	6:32	141	00:29:18	5,00 km
6	1,00 km	6:31	6:31	145	00:35:49	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	149	00:41:52	7,00 km
8	1,00 km	6:04	6:04	150	00:47:55	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	150	00:53:46	9,00 km
10	1,00 km	5:53	5:53	152	00:59:40	10,00 km
11	1,00 km	6:08	6:08	152	01:05:48	11,00 km
12	1,00 km	5:48	5:48	153	01:11:36	12,00 km
13	1,00 km	5:46	5:46	156	01:17:22	13,00 km
14	1,00 km	5:49	5:49	158	01:23:11	14,00 km
15	1,00 km	5:59	5:59	159	01:29:10	15,00 km
16	1,00 km	5:10	5:10	166	01:34:20	16,00 km
17	0,07 km	0:39	9:41	168	01:35:00	16,07 km

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