Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:54
5:54
116
00:05:54
1,00 km
2
1,00 km
6:25
6:25
122
00:12:19
2,00 km
3
1,00 km
7:30
7:30
129
00:19:49
3,00 km
4
1,00 km
5:44
5:44
121
00:25:33
4,00 km
5
1,00 km
5:48
5:48
122
00:31:21
5,00 km
6
1,00 km
5:36
5:36
123
00:36:57
6,00 km
7
0,34 km
1:54
5:37
126
00:38:51
6,34 km
16 juli 2023 - 14:12
Återhämtningsjogg
Löpning - Återhämtning
Något dämpat löpsug och begränsad spänst i benen i dag så det var helt rätt med en kort/lätt återhämtningsjogg. Höll mig hyfsat torr efter monsunregnet.
6,34
km
Distans
38:51
Tid
6:08
min/km
Snitt
122
Snittpuls
136
Maxpuls
166
Kadens
279
W
Effekt
annons
