Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:58
5:58
151
00:05:58
1,00 km
2
1,00 km
6:00
6:00
163
00:11:58
2,00 km
3
1,00 km
6:14
6:14
164
00:18:12
3,00 km
4
1,00 km
6:29
6:29
164
00:24:41
4,00 km
5
1,00 km
6:00
6:00
167
00:30:41
5,00 km
6
1,00 km
6:11
6:11
168
00:36:51
6,00 km
7
1,00 km
5:36
5:36
169
00:42:27
7,00 km
8
1,00 km
5:28
5:28
175
00:47:55
8,00 km
9
1,00 km
5:12
5:12
180
00:53:07
9,00 km
10
0,34 km
2:13
6:36
178
00:55:20
9,34 km
16 juli 2023 - 17:00
Löpning 2023-07-16
Löpning - Distans
Progressivt sista 3km med 5:45-5:30-5:15. OK, lite ont i höger ben.
9,34
km
Distans
55:20
Tid
5:55
min/km
Snitt
167
Snittpuls
184
Maxpuls
158
Kadens
Hoka Bondi 8
Total distans: 972 km
annons