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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	108	00:05:50	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	120	00:11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	120	00:16:51	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	124	00:22:11	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	128	00:27:32	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	125	00:32:57	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	125	00:38:21	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	126	00:43:52	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	130	00:48:46	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	127	00:54:07	10,00 km
11	1,00 km	5:27	5:27	127	00:59:34	11,00 km
12	1,00 km	5:23	5:23	126	01:04:57	12,00 km
13	1,00 km	5:24	5:24	124	01:10:21	13,00 km
14	1,00 km	5:07	5:07	121	01:15:28	14,00 km
15	1,00 km	5:31	5:31	120	01:20:59	15,00 km
16	1,00 km	5:21	5:21	123	01:26:20	16,00 km
17	1,00 km	5:35	5:35	129	01:31:55	17,00 km
18	1,00 km	5:40	5:40	124	01:37:35	18,00 km
19	1,00 km	5:17	5:17	121	01:42:52	19,00 km
20	1,00 km	5:17	5:17	123	01:48:09	20,00 km
21	1,00 km	5:19	5:19	124	01:53:28	21,00 km
22	1,00 km	5:31	5:31	125	01:58:59	22,00 km
23	1,00 km	5:21	5:21	128	02:04:20	23,00 km
24	1,00 km	5:19	5:19	125	02:09:39	24,00 km
25	1,00 km	5:11	5:11	132	02:14:50	25,00 km
26	0,10 km	0:35	5:35	119	02:15:25	25,10 km

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