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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	121	00:05:17	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	121	00:10:23	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	119	00:15:39	3,00 km
4	1,00 km	2:59	2:59	64	00:18:38	4,00 km
5	1,00 km	2:20	2:20	53	00:20:58	5,00 km
6	1,00 km	7:50	7:50	98	00:28:48	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	122	00:33:49	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	122	00:38:50	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	122	00:43:52	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	123	00:48:52	10,00 km
11	0,32 km	1:34	4:55	123	00:50:26	10,32 km

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