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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	126	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	149	00:12:02	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	161	00:17:50	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	161	00:23:33	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	163	00:29:10	5,00 km
6	0,81 km	4:33	5:36	163	00:33:42	5,81 km

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