GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	154	00:05:28	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	177	00:10:44	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	179	00:15:59	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	184	00:21:18	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	189	00:26:37	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	190	00:32:02	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	192	00:37:35	7,00 km
8	1,00 km	6:18	6:18	184	00:43:53	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	183	00:49:46	9,00 km
10	1,00 km	5:48	5:48	180	00:55:35	10,00 km
11	1,00 km	5:35	5:35	187	01:01:09	11,00 km
12	0,82 km	4:45	5:49	190	01:05:55	11,82 km

annons